[ HOLO+共好計畫 EP04 ] 歡迎光臨銀髮照相館！銀髮寫真凝結最美好時光｜內湖老人服務中心
2024-04-15
文章重點摘要
Chapter 1 + 我們並不是年年變老，而是每天變新！
Chapter 2 + 內湖老人服務中心：長者終生學習與多元生活服務的據點
Chapter 3 + 歡迎光臨「銀髮照相館」：用照片留住最美好的自己
Chapter 4 + 台灣邁入超高齡社會，超越日本老化速度登「世界第一」！
我們並不是年年變老，而是每天變新。
你知道嗎？台灣已經搭上疾駛的超高齡社會列車，預估 2025 年 65 歲人口將超過 20 %，成為超高齡社會。面對這個無法按下暫停鍵的銀髮趨勢，如何鼓勵長者維持社交能力、持續參與青銀共學、照顧好身心健康，成為社會的重要議題。
近年來老年的定義翻轉 —— 即使成為 65 歲法定老人，仍然蘊藏無限可能與寶藏！目前台灣各城市角落，都設立社區據點為長者提供免費服務，提供日常照料及終生學習課程體驗，讓長者越活越精彩！
以「一個人的一生」為單位，用影像珍藏每個重要的生命階段的 HOLO+FACE，近年來 持續透過影像記錄發揮社會影響力。除了積極參與公益盛事，也走進社區現場，提供專業的「銀髮寫真」攝影服務，邀請長者留下最美好的自己。本次有幸來訪「內湖老人服務中心」為 60 歲以上長者與中心志工拍攝美照，記錄此時此刻美好的生命姿態。
內湖老人服務中心：長者終生學習與多元生活服務的據點
台北市政府委託「社團法人中華民國香柏樹長者社區關懷協會」，以建構老人社會福利資源網絡為基礎，推廣多元化的照顧服務與文康休閒活動，使長者在社區中享有自主、安全、尊嚴的生活。凡本人或其直系血親設籍於台北市，年滿 60 歲以上長者，都能成為長青學苑服務的對象。加入條件很簡單，只要帶著身分證明文件及一吋照片2張，並繳交年費 400 元，即可成為中心活動會員。
● 長青學苑：培養長者終身學習，創造跨世代交融
內湖老人服務中心主任分享，「過去長者的需求比較單純，主要協助獨居長輩（例如子女長期住在外縣市 / 國外、或是不婚主義的長者），提供經濟補助與生活的支持。透過在中心 11 年服務經驗，發現近年來的長者需求變得更多元，例如失智症、精神行為、家庭關係等，或是建立社會安全網提供更多生活上的協助。」
長青學苑課程包含四大類型：藝術學習、健康飲食、科技應用、活化體能，另也鼓勵長者依興趣自組社團，增加社會參與，建立良好的人際關係，例如卡拉 OK 社、登山淨山社、木球社。
| 課程類別 | 課程項目 |
| 藝術學習 | 歌唱、美術才藝（輕描淡彩畫 / 色鉛筆素描）、音樂演奏（烏克麗麗 / 中國竹笛） |
| 健康飲食 | 養生烹飪 |
| 科技應用 | 智慧手機輕鬆學 |
| 活化體能 | 養生太極拳、銀髮體適能 |
*活動課程以「內湖老人服務中心」公告為準，詳情請見 FB
● 多元生活服務：社區照顧關懷、營養餐飲服務、失智社區服務
除了現行的長青學苑、與長者個案服務，中心主任也分享 3 個內湖服務中心的未來規劃及挑戰。
- 更著重於促進「世代共融」，例如設計長幼共學的體驗，或以老人中心為媒介結合年輕族群舉辦主題式青銀交流活動，鼓勵長者與幼兒分享，提升世代互動機會。
- 獨居長輩的年齡有下降趨勢（ 獨居長者從 7-80 歲下降至 65 歲以下），屆時需求及問題將變得越來越複雜，如要達到客製化的服務，執行難度也跟著提高。
- 幫助長者二度就業，支持並打造強而有力的銀髮世代，例如：邀請有能力的長者，支援送餐服務或駐守於服務站協助日常作業。
| 服務項目 | 服務內容 |
| 營養餐飲服務 |
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| 失智社區服務 |
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| 銀髮生命團隊 | 協助長者進行生命統整及回顧，激發長者探索內在生命力。 |
| 社區外展服務 | 提供各類講座、體適能訓練、醫師衛教服務等 |
歡迎光臨 銀髮照相館 ：銀髮寫真凝結最美好時光
● 平常不太喜歡拍照，照片是給自己的珍貴禮物
「自從先生走了以後，就不太喜歡拍照。當時因為太難過，老公幫我拍的照片反而成為觸景傷情的存在，一口氣把家裡的照片都丟掉了。今天很開心可以有專業團隊協助留影，這張照片也當作是給自己的禮物。」
● 喜歡享受「美」的感覺！留住美麗的自己
「我已經 80 歲了！特別喜歡享受美的感覺，所以今天拍攝也精心用頭髮準備漂亮的衣服，讓自己處於最佳狀態！期待拿到照片時可以和身邊朋友炫耀美照，再換一波 LINE 頭貼！」
● 攜手老伴走過紅寶石婚姻
「今年是我們 40 結婚週年，精心打扮和老伴一起拍攝照片，特別有儀式感！讓我們想起了 20 週年時，一起參加的輕婚紗走紅毯活動。10 年後的結婚紀念日，我們再次用不一樣的方式留住重要時光。」
「我們都不知道突然會遇到什麼事情，所以今天是抱著拍遺照的想法來的。上一次和老伴拍攝已經是結婚的時候，今天拍攝特別復刻當年拍婚紗的動作，有一種時光倒流的感覺。」
● 用攝影，留住當下最喜歡的狀態
「上次精心打扮拍照是 20 年前了！當時安排到照相館拍攝全家福，今天希望能為生活留個紀念，所以特別挑了最喜歡的衣服帶著女兒和妹妹來拍照。」
● 祖孫同框共享天倫之樂
「對我來說，拍照就是留著當時的溫馨感受。上一次精心打扮是結婚當新娘的時候，今天有剪頭髮設計了新髮型，帶上小孫一起留下精心時刻。難得的美照一定會好好運用，分享在朋友群組、做成早安圖，或是賀卡！」
● 《銀髮寫真》紀錄你的絕代風華！
你有多久沒有帶家中的銀髮寶貝拍照留影了？ 照片不僅可以凝結美好瞬間，也可以在日後細細品味。 HOLO+FACE 提供一站式妝髮造型、專業攝影、精緻修圖服務，立即為至全台據點諮詢你的需求預約時間吧！
台灣邁入超高齡社會，超越日本老化速度登「世界第一」！
● 你必須知道關於高齡化社會的常見問題
| 常見問題 | |
| 高齡化社會如何定義？ | 65 歲以上占總人口
· 達到 7%，稱為「高齡化社會」； · 達到 14% 成為「高齡社會」； · 達到 20% 則進入「超高齡社會」。 |
| 老化指數如何計算？ | 老化指數=( 65歲以上人口)/ (0-14 歲人口)*100，即每 100 個幼年人口數 (0-14歲人口) 所當老年人口數 (65歲以上人口)。 |
| 台灣是超高齡化社會嗎？ | 台灣於 1993 年成為「高齡化社會」，2018年轉為「高齡社會」。 預計台灣將於 2025 年邁入「超高齡社會」（達 20.8%，約 468 萬人），即 65 歲以上人口比率達到超過 14%。 |
| 台灣哪個縣市老化人口最高？
（註1） |
老化指數最高的縣市：
老化情形較輕的縣市：
臺北市老化現況： 雖然「臺北市」老化指數高，但由於擁有豐富的醫療資源和便利的交通，老年人口比重居高不下，是六都中老化情況最嚴重的城市之一。 |
| 超高齡社會未來發展趨勢 | 1、人口老化對社會的衝擊：超高齡社會將面臨醫療與長照需求的快速增加，對社會福利負擔沉重，例如勞動人口減少、生產力弱化，影響整體產業興衰。
2、健康管理：延緩失能的發生，符合長照2.0的政策目標。 3、提高失能者的自主能力：應對失能人口的快速增加，台灣長照需求預估將持續增加。 4、友善環境與安全：提供長者良好的生活品質。 5、照護管理系統：減少照護人力的負擔。 6、失智症與肌少症的預防：需針對失智症與肌少症加強預防措施，因為這些疾病可能導致失能的情況。 |
參考資料來源：
中華民國內政部 ｜https://www.moi.gov.tw/News_Content.aspx?n=4&s=9118
https://docs.google.com/document/d/1J0DXCPSuuPnbZ9I970_-FRy9Hf5he-Dk6b10lUOmvA0/edit
國家發展委員會｜https://www.ndc.gov.tw/Content_List.aspx?n=D527207EEEF59B9B
註1 *內政部提供各縣市的老化指數狀況，作為人口政策整體規劃的參考。 透過統計0至14歲幼年人口與65歲以上老年人口的比例，可評估各縣市的老化情況。
